在當(dāng)下這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，生活壓力大都來(lái)源于工作。新生代面臨著無(wú)法適應(yīng)工作的壓力，白領(lǐng)們會(huì)在工作中遭遇瓶頸期，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)要為整個(gè)企業(yè)的發(fā)展規(guī)劃發(fā)愁。不同階段的人面對(duì)著不同的壓力，看似平和的氣氛下其實(shí)每個(gè)人都有一定的壓力。在這里，獵頭公司有幾個(gè)小技巧來(lái)帶你更巧妙的應(yīng)對(duì)工作帶來(lái)的壓力。

1、獎(jiǎng)勵(lì)自己

很多人剛剛參加工作時(shí)都想著要給自己的第一桶金做規(guī)劃，其中不乏拿著工資給父母買禮物的人，但真正用努力換來(lái)的財(cái)富給自己一個(gè)小小的surprise的人卻很少。其實(shí)我們都知道，父母養(yǎng)我們這么些年不急著我們這一刻的回報(bào)。我相信每個(gè)人拿到第一份工資時(shí)心里都洋溢著無(wú)比的喜悅和期待，所以不如也給自己置辦一套心水已久的連衣裙或者游戲鍵盤。這種努力過(guò)后得到自己喜歡的東西的感覺能幫助我們有效釋放工作壓力，因?yàn)槲覀冊(cè)谶@個(gè)過(guò)程中會(huì)有獨(dú)特的成就感，會(huì)更加有動(dòng)力去工作，會(huì)給自己適當(dāng)?shù)募?lì)。

2、培養(yǎng)興趣

大家之所以有工作壓力，無(wú)非是感覺到力不從心。可能是自己的工作久久得不到上司的賞識(shí)，可能是自己無(wú)法適應(yīng)工作氛圍，也可能是繁瑣反復(fù)的工作內(nèi)容讓人身心疲憊。從這方面來(lái)看,利用業(yè)余培養(yǎng)自己的興趣，健身、園藝、跳舞、閱讀等等。當(dāng)你有了自己喜歡做的事后，自然而然就會(huì)有了期待，在工作時(shí)也會(huì)少了些乏味。即使結(jié)束業(yè)余的時(shí)間回到工作中時(shí)，你也會(huì)覺得自己好像更有干勁了。

3、放慢節(jié)奏

不論生活的節(jié)奏有多緊湊，我們都可以慢慢前行。生活方式是自己選擇的，職場(chǎng)上壓力再大，我們也可以在自己家里隨心所欲。我們對(duì)工作壓力總是有誤解，似乎它就是壓在孫悟空身上的大山，五百年后才能擺脫。其實(shí)所謂的負(fù)重前行，不過(guò)都是自己的心理作用。我們總是認(rèn)為要跟上時(shí)代的腳步，于是急功近利，于是壓得自己透不過(guò)起來(lái)。成功沒(méi)有捷徑，在快速發(fā)展的時(shí)代里，我們不如放平心態(tài)、放慢腳步，再抓住機(jī)會(huì)，砥礪前行。